Какво е синдром на карпалния тунел?
Синдромът на карпалния тунел възниква, когато средният нерв е притиснат в тесен път, заобиколен от кости и връзки от дланта на ръката. Това притискане може да доведе до симптоми като изтръпване, мравучкане и слабост в ръцете и предмишниците. Фактори като структурата на китката, здравословни проблеми и повтарящи се движения на ръцете могат да допринесат за синдрома на карпалния тунел. Правилното лечение обикновено облекчава мравучкането и изтръпването, като същевременно възстановява функцията на китката и ръката.
Симптоми
Синдромът на карпалния тунел възниква, когато средният нерв е притиснат в тесен път, заобиколен от кости и връзки от дланта на ръката. Това притискане може да доведе до симптоми като изтръпване, мравучкане и слабост в ръцете и предмишниците. Фактори като структурата на китката, здравословни проблеми и повтарящи се движения на ръцете могат да допринесат за синдрома на карпалния тунел. Правилното лечение обикновено облекчава мравучкането и изтръпването, като същевременно възстановява функцията на китката и ръката.
Диагноза
Рентгенови изображенияпоказват артрит или фрактури, но не могат да открият проблеми само с гръбначния мозък, мускулите, нервите или дисковете.
ЯМР или КТ сканираниягенерират изображения, които могат да разкрият дискова херния или проблеми с кости, мускули, тъкани, сухожилия, нерви, връзки и кръвоносни съдове.
Кръвни изследванияможе да помогне да се определи дали инфекция или друго състояние причинява болка.
Нервни изследвания:като електромиография (ЕМГ), измерват нервните импулси и мускулните реакции, за да потвърдят натиска върху нервите, причинен от дискова херния или спинална стеноза.
Как да се лекува синдром на карпалния тунел с електротерапевтични продукти?
TENS може да се използва като нелекарствена опция за лечение на синдром на карпалния тунел. Синдромът на карпалния тунел се причинява от компресия на средния нерв в китката поради прекомерна употреба или други фактори, което води до симптоми като изтръпване, болка и слабост в пръстите. TENS действа чрез стимулиране на нервните влакна и продуциране на локални рефлекси за облекчаване на болката, както бе споменато по-рано. Следователно, при лечението на синдрома на карпалния тунел, TENS може да осигури нелекарствен, неинвазивен метод за облекчаване на болката.
Специфичният метод на употреба е следният (режим TENS):
☆ Изберете режим TENS: Единият електрод се поставя в средата на дланта (между мускулите тенар и хипотенар), а другият се поставя близо до китката.
① Определете правилното количество ток: Регулирайте силата на тока на TENS електротерапевтичния апарат въз основа на това колко болка чувствате и какво ви е удобно. Обикновено започнете с ниска интензивност и постепенно я увеличавайте, докато почувствате приятно усещане.
②Поставяне на електродите: Поставете TENS електродите върху или близо до мястото, което ви боли. При синдром на карпалния тунел можете да ги поставите върху мускулите около китката или директно върху мястото, където боли. Уверете се, че сте закрепили плътно електродите към кожата си.
③Изберете правилния режим и честота: TENS електротерапевтичните устройства обикновено имат набор от различни режими и честоти, от които да избирате. Когато става въпрос за синдром на карпалния тунел, можете да изберете непрекъсната или импулсна стимулация. Просто изберете режим и честота, които са ви удобни, за да получите възможно най-доброто облекчаване на болката.
④Време и честота: В зависимост от това, което работи най-добре за вас, всяка сесия на TENS електротерапия обикновено трябва да продължи между 15 и 30 минути и се препоръчва да се използва от 1 до 3 пъти на ден. Тъй като тялото ви реагира, можете постепенно да регулирате честотата и продължителността на употреба, ако е необходимо.
⑤Комбиниране с други лечения: За да постигнете максимално облекчаване на болката в китката, може да е по-ефективно да комбинирате TENS терапията с други лечения. Например, опитайте да използвате топлинни компреси, да правите леки разтягания на китката или упражнения за релаксация, или дори да си направите масажи – всички те могат да работят заедно в хармония!
Време на публикуване: 21 август 2023 г.
